长途步行多少公里合适

长途步行的公里数合适与个人的体力、经验和目标有关。以下是一些考虑因素：

1. 个人体力：人的体力因个体差异而异。对于身体强壮、经常锻炼的人来说，他们可能能够步行更长的距离而感到舒适。然而，对于体力较差或不经常锻炼的人来说，较长的步行距离可能会造成疲劳和不适。

2. 经验：步行长途旅行需要一定的经验和训练。对于没有经验的人来说，开始时可以选择较短的路线，逐渐增加步行距离直到他们感觉到自己已经适应了。

3. 目标：长途步行有不同的目标，比如欣赏风景、挑战自我、锻炼身体等。对于想要挑战自己或锻炼身体的人来说，可能会选择更长的步行距离。而对于想要享受风景和放松的人来说，较短的距离可能更合适。

总体来说，长途步行的公里数合适应以个人的体力和经验为基础进行考量。对于大部分人来说，步行10到20公里可能是一个适宜的距离。然而，更有经验的徒步旅行者可能选择走更长的距离，甚至超过一百公里。重要的是要在徒步旅行之前做好准备，包括检查路线、准备适当的装备和补给，并逐渐增加步行距离以确保自己能够适应。